В понедельник 3 августа «Однажды утром» продолжает цикл программ, посвященных петербургскому здоровью. На этот раз мы отправимся в фитнес-клуб.

Будем плавать, делать зарядку, «качаться» на тренажерах, а параллельно рассказывать вам о том, что нужно для поддержания хорошей формы.

Почему иногда для этого почти не требуются деньги, а также объясним,  как нагружать мышцы без вреда для здоровья, и ответим на философский вопрос: Есть или не есть… до и после спорта?